Di fronte a un trauma, come una violenza sessuale, il nostro inconscio può rimuoverne il ricordo dalla coscienza. Lo fa per proteggerci, permettendoci di andare avanti, soprattutto quando il trauma avviene nell’infanzia. Immaginiamo il dolore insostenibile che una persona potrebbe provare se ricordasse nei minimi dettagli ciò che ha vissuto: la sua esistenza potrebbe trasformarsi […]

Pensa un attimo se non ci fossero classificazioni dentro le quali rientrare. Ognuno di noi sarebbe una persona unica con le proprie potenzialità, caratteristiche, risorse. E invece fin dalla nascita veniamo incastrati all’interno di parametri che stabiliscono se siamo giusti o sbagliati. Così ci troviamo ad essere belli o brutti, intelligenti o stupidì, brutti o

Mi piace fare il papà. Chi mi conosce questo lo sa. A partire dai pannolini da cambiare, dalle pappe da preparare e dai vestitini da lavare (mansioni che ora mai non svolgo perché i miei figli sono grandi). Mi piace anche dedicarmi ai lavori di casa: mettere in moto la lavatrice, fare la spesa, lavare

L’ipnosi: oltre la diffidenza, una realtà scientifica L’ipnosi suscita ancora un po’ di diffidenza, spesso perché viene associata a qualcosa di misterioso o magico. In realtà, le sue basi sono solide e scientifiche. Già nel 1942, in Inghilterra, il chirurgo Ward eseguì un’amputazione utilizzando l’ipnosi come unica anestesia. Il paziente, dopo l’intervento, riferì di non

Spesso dietro ad alcuni disturbi di natura psicologica si nascondono stili di vita non compatibili con la loro guarigione. Si può lavorare sulla cancellazione temporanea dei sintomi ma se lo stile di vita non cambia i disturbi saranno sempre lì a farci compagnia. Silenziare i sintomi è come tagliare le spie del cruscotto di un’automobile:

Ricevere un sorriso trasforma la tua giornata. Come la pioggia, lava via le cose più spiacevoli. Come il vento, spazza via l’indifferenza e l’indisponenza di alcune persone. E come il sole, illumina la tua vita. Un semplice sorriso ha tutta questa forza e rende più piacevole la vita delle persone. Avere la consapevolezza che donare