Le percentuali spesso citate nella comunicazione (7% verbale, 38% paraverbale, 55% non verbale) provengono dagli studi dello psicologo Albert Mehrabian negli anni ’60. Questi dati sono spesso fraintesi e generalizzati in modo errato. Mehrabian condusse esperimenti specifici per valutare l’importanza del tono di voce e dell’espressione facciale quando si trasmettevano emozioni contrastanti (ad esempio, una […]

Una delle cose più fantastiche della vita, è scoprire come alcune persone, con la loro semplicità e dolcezza, riempiono di gioia la tua esistenza. E tutto questo lo realizzi, con più forza, tutte le volte che i tuoi passi si incrociano con quelli di chi, della semplicità e della dolcezza, non ne conosce l’essenza.

Qualche tempo fa, per organizzare una lezione di psicofilosofia, decisi di invitare in Italia Lou Marinoff, celebre professore di filosofia di New York e autore di numerosi bestseller, tra cui Platone è meglio del Prozac, tradotto in oltre 25 lingue. Durante l’evento, alcuni partecipanti, stupiti dalla sua presenza, mi chiesero: “Ma come hai fatto a

Spesso, alcuni dolori del corpo, sono legati a conflitti psicologici irrisolti. Prendere consapevolezza degli aspetti psicosomatici che vi sono alla radice, ci può aiutare ad elaborare la carica emotiva e a risolvere, di conseguenza, i sintomi algici. In sostanza, risalire al significato del dolore e al motivo per cui il nostro organismo l’ha messo in

Venerdì 18 e sabato 19 febbraio, sarò a Pisa, presso il Centro di Medicina Integrata “Pratale”, in via di Pratale 16. Due giornate dedicate all’ipnosi e al cambiamento, dove, all’interno di incontri individuali, aiuterò le persone a gestire stress, ansia ed emozioni bloccate. L’ipnosi non è un trattamento magico dove il soggetto ipnotizzato perde il

L’ipnosi è uno stato modificato di coscienza che permette ad ognuno di noi di attingere alle più potenti risorse di cui il nostro organismo dispone. L’ipnosi non è un trattamento magico dove il soggetto ipnotizzato perde il contatto con la realtà, né tanto meno un indebolimento delle capacità mentali ed emozionali di chi si sottopone