All’inizio della mia carriera di formatore, di fronte ad una platea, cercavo di sforzarmi per dare il meglio di me. Ma le persone erano lì per la persona che ero e non per la persona che cercavo di essere. Così ho scoperto che il meglio di te lo dai quando rimani il più naturale e […]

Fare prevenzione non significa ricorrere a test, analisi o visite per verificare se in noi si sta sviluppando un certo tipo di malattia. Fare prevenzione vuol dire cambiare o correggere il proprio stile di vita affinché alcune malattie possano per quanto possibile essere evitate.

Spesso per apparire più forti e sicuri alcune persone tendono a nascondere le loro fragilità e debolezze. In realtà le nostre sicurezze maturano e prendono vita dai lati più vulnerabili del nostro carattere. Mostrare anche questi aspetti della nostra persona è un segno di forza. Nasconderli equivale ad alimentare le nostre insicurezze.

Oramai è da anni che la ricerca ha messo in evidenza la plasticità del nostro cervello. Per plasticità si intende la capacità del nostro cervello di adattarsi alle nuove informazioni provenienti dall’ambiente. Questo è possibile grazie alla formazione di nuove connessioni fra i nostri neuroni. Questi collegamenti vengono chiamati: sinapsi. Ogni nuova informazione, dunque, che

Forse non tutti sanno che a metà del secolo scorso per curare ansia, depressione e sbalzi d’umore, ad alcuni pazienti, veniva praticata l’asportazione di una frazione dei lobi frontali del cervello. Una sorta di psicochirurgia per intervenire con il bisturi sulle emozioni e i sentimenti dei “malati”. Il pioniere di questo “ingegnoso” metodo fu il

Desiderare un obiettivo non costa nulla. Raggiungerlo si. Ogni cosa ha il suo prezzo, che sia tempo da dedicare, fatica da “dissipare” o rinunce da attuare, non importa. Se desideriamo veramente raggiungere un obiettivo occorre che il suo prezzo venga pagato.